hva slags forberedelser skal vi gjøre og hva skal jeg pakke med i fødebagen?
De største fysiske forberedelsene for selve lille er vell barnerom, møbler, alt av utstyr både for lille og meg/oss. vi holder på med å pusse opp og male om leiligheten også så det vil også bli gjort ting for barnevennlighet. Det er jo også veldig stort å forberede seg mentalt. det er spesielt hos meg veldig av og på ved følelser, det er skummelt og helt fantastisk samtidig. vi prøver egentlig bare å ikke tenke så utrolig langt eller stresse så mye med det, heller bare ta litt og litt å slappe av mest mulig med det, det er heller meg og mine hormoner som tar stress jobben hehe! men det går veldig bra
hva jeg skal pakke med i fødebagen har jeg skrevet opp en liste til på notater som jeg nærmere termin tenker å gå gjennom for å så pakke, men det er en stund til og listen samt hva jeg pakker vil jeg dele og vise når den pakkes. Men skal prøve å ikke pakke for mye eller ting vi høyest sannsynlig ikke får bruk for ettersom at jeg vet mange pakker for mye, men heller litt ekstra enn litt for lite da!
Er/var det vanskelig å bestemme seg for navnet til lille?
det var mye diskusjoner ja om navn og vi var helt lost haha! og hadde masse forskjellig navn men etter det navnet vi sitter igjen med nå som dukket opp dagen før vi fikk vite kjønn så har det hittil bare vært snakket om mellomnavn egentlig og litt uenigheter her og der da hehe! men vi har ikke direkte kranglet om navn sånn sett da.
har jeg noen spesielle tanker om hva slags fødsel jeg ønsker meg?
jeg ønsker meg en mest mulig naturlig fødsel. Nå kan ikke jeg forutse hvordan fødselen blir, ingen kan det fordi det er det ingen som kan vite. Alt kan skje selvom de fleste fødsler alltid går bra uansett komplikasjoner eller ikke. jeg har ønsker om badekar, fødestol eventuelt men jeg vil kunne få epidural og ha det tilgjengelig om jeg trenger og ønsker det selv. som jeg har fått med meg så har de fleste avdelinger det mest av utstyr som fødeball, fødestol. badekar etc om det er ønskelig så føler meg trygg sånn sett.
hva slags vogn skal vi ha og hvordan bestemte jeg meg?
jeg har egentlig bare lest meg opp på forskjellige vogner og lett etter de beste pakkene hvor man kan få inkl forskjellig utstyr. jeg tenker at jeg heller vil bruke en del på en duo barnevogn inkl utstyr istedenfor å stresse med å måtte få tak i alt separert og styre ved størrelser. jeg har da bestemt meg for adamex gallo duo barnevogn, her er det inkl veldig mye utstyr som stelleveske med matte, sportsdel, bagdel, håndmuffer, regntrekk, myggnett, punkteringsfrie hjul, justerbar fjæringer, skulderstropp og koppholder. denne vognen passer for helt opp til 4 år pluss at jeg kjøper bilstol pakke vedsiden av i samme slengen.
Graviditet story time! Første trimester, følelser og hvordan jeg fant ut.
Hei alle! Som dere kanskje har fått med dere så er jeg gravid og vi venter nå barn i mars 2024! jeg er nå i andre trimester. Dette er altså også grunnen til hvorfor det har vært så stille de siste månedene fra meg. Jeg har rett å slett ikke hatt energi eller overskudd nok til å fokusere på noe annet enn akkurat dette ettersom at det kom som ett utrolig sjokk for oss. Jeg tenker dere har mange spørsmål akkurat nå om hvordan jeg fant ut og hvordan det hele har vært!
i dette innlegget tenkte jeg å svare på hvordan jeg fant ut og hvordan de siste månedene har vært og hvordan jeg har opplevd graviditeten hittil så er det bare å spørre om det dere lurer på ellers.
Jeg fant ut at jeg var gravid i ca uke 5-6. Grunnen til at jeg mistenkte det var fordi jeg følte meg utrolig sliten, hadde mensen typ smerter kun på venstre side, var en del svimmel, fikk en utrolig sterk lukt og hadde til slutt utelukket mensen. Noe som var litt morsomt var at når jeg følte på alle disse symptomene så tenkte jeg at det kanskje bare er PMS, jeg tenkte at så lenge jeg ikke får kun noen dråper blod som en festeblødning så er det garantert ikke graviditet men selvfølgelig noen timer etterpå så fikk jeg akkurat det og da var det egentlig ingen tvil om hva dette var, haha!, det kom som ett utrolig sjokk og vi brukte vår tid på å tenke gjennom dette og det ble noen utrolig følelsesladde og vanskelige uker.. men nå gleder vi oss veldig mye og det blir en spennende tid fremover. *les om første trimester under bildene*
Første trimester:
de første ukene av første trimester så var jeg utrolig sliten og utrolig følelsesladd.. jeg hadde ganske stor vanskelighet for å faktisk innse at jeg er gravid og at livet vårt skal bli forandret i så stor grad.. ikke nok med det men så sto vi i dette valget om å fullføre eller ikke og vi begge følte på mye forskjellig. jeg kunne føle meg veldig ukomfortabel med alle forandringene som skjedde og som skal skje og alle tanker rundt om dette vil gå bra, om det er riktig og om jeg vil klare å være nok. Dette er faktisk noe jeg føler er ganske lite snakket om.. man kan føle skam fordi man ikke føler den svære overlykkeligheten som alle forventer at du skal føle.. det gjør som oftest ikke det når det kommer som ett så stort sjokk, det tar tid, kroppen må fordøye og venne seg til det, men det gjør deg ikke mindre egnet som mor, mindre kapabel eller mindre lykkelig.. det gjør deg bare mer menneskelig og mer kapabel faktisk. Det er mye mer normalt enn man skulle tro.
Selvfølgelig følte jeg masse på glede også selv om det var en stor omstilling. Jeg var veldig morgenkvalm og det første jeg måtte gjøre var å gå å spise mat når jeg våknet ellers ble ikke morningen like koselig. Jeg var også veldig mye svimmel, slapp, hodepine, vondt i nakke og korsrygg. Men til tross for dager hvor jeg kun bare orket å gråte og føle meg dårlig for så neste dag gjøre masse og ha det bra så har det gått ganske greit hittil. Jeg er nå i andre trimester med null kvalme men fortsatt en del trøtthet, svimmelhet og den graviditetståka kjenner jeg hvertfall på, haha!! Kan reise meg for å gjøre noe viktig for å så glemme hva jeg skulle når jeg står oppe.. ellers er jeg nå i andre trimester og ting er mye bedre og vi gleder oss masse til dette kapittelet.
Fra da jeg deler dette innlegget så tenker jeg å gi dere ukes oppdateringer og på hva som skjer å hvordan vi gjør ting. Jeg tenker å gjøre dette på snap og instagram og å ta ukens spørsmål og forskjellig temaer her på bloggen.
Håper dere likte lille storytimen og håper dere spørr om det dere lurer på!
Jeg fikk dette spørsmålet om hvordan å takle sommerpress og følelsene rundt om at på sommeren skal alle reise rundt og ha det best mulig med mest fine klær.
tips til hvordan man takler sommerpresset? føler ofte at det blir sånn om sommeren at alle reiser rundt og skal ha det best mulig med mest fine klær etc.
å takle all presset som kommer om sommeren er absolutt ikke lett.. det er så utrolig bredt tema og det føles så forskjellig fra person til person og det kommer så utrolig mye forskjellig press også som reisepress, mote press, kroppspress etc. det er faktisk en reel ting og det er så få som snakker og råder innenfor dette. jeg kan ærlig si at i år så har jeg ingen planer om å dra til utlandet eller ha en lang ferie og det er heelt greit! det er helt greit å ikke ha råd til det og det er helt greit å ikke ha tid til det selvom det er ferie. selvom det er ferie fra skole og hverdag så betyr det ikke at det er ferie for alle fra jobb og andre ting som må opprettholdes og familieliv. jeg personlig føler ikke at jeg har ett behov for å reise langt utenfor Norge selvom det er gøy! jeg trives hjemme, jeg trives i Norge og drar ikke til utlandet hvert år. Å reise rundt i Norge og ikke bruke en formue på lang ferie kan være MINST like innholdsrikt, gøy, opplevelsesverdig og fantastisk som det å reise utenfor. Norge har jo egentlig alt det også! vi har alle årstider, vi har fjell, vakre skatte steder, nyyydelige idylliske strender, høøøy varme, masse restauranter, butikker, masse steder å dra, sightseeings, norge er faktisk ett av de landene som har mest fjell og vakre steder! så mitt råd til dere som føler mye på dette er egentlig bare å drite litt i hva som forventes og gjøre absolutt det du selv føler og vil. søk opp steder å dra i Norge, ta deg en skikkelig tur i Norge og opplev hva ditt eget land har å by på,! eller bare kooos deg hjemme med god samvittighet og dra på strandturer, på byen å unn deg noe godt, jobb hvis du gjør, kos deg med venner og familie og fokuser på deg selv og ditt liv! å dra på ferie i utlandet kan du gjøre akkurat når det passer seg for deg, økonomien og livet ditt.
Det mentale:
Sommerferien er tiden for solskinn, varme og god stemning. Men med sommeren følger også en følelse av press for å ha det best mulig og mange har det vanskelig også. Vi ser bilder på sosiale medier av venner og bekjente som tilsynelatende lever ut drømmene sine med perfekte strandbilder, eksotiske reiser og festlige sammenkomster. Dette kan føre til at vi blir for opptatt av å forfølge idealene til influencere og venner, og glemme å leve livet slik som det fungerer best for oss selv. Det er viktig å være klar over at det ikke finnes noen “riktig” måte å tilbringe sommerferien på. Noen personer må jobbe eller studere, mens andre ønsker å bruke tiden på å slappe av hjemme. Det er også greit å huske på at det som ser ut til å være en perfekt sommer på sosiale medier, ikke nødvendigvis er realitetene i livet til de som viser frem sine opplevelser. Det er viktig å gjøre det som gjør en lykkelig og tilfreds, selv om det skulle bety en enkel sommer hjemme for å koble av og fokusere mer på det som er viktigst for en selv. Det er lett å la seg påvirke av presset om å ha det best mulig om sommeren, men det er viktig å huske på at enhver person har sin egen unike reise i livet og måter på å gå fremover og forfølge sine sommerplaner. Det er helt greit å velge alternativer som ikke nødvendigvis ser ut som en instagram-feed. Det viktigste er å ta vare på seg selv og ha en sommer som skaper gode minner og gjør deg glad. Så glem presset om å ha den “perfekte” sommeren og vier oppmerksomheten til din egen lykke isteden.
Mote presset:
Sommeren er ikke bare høysesong for sol og varme, men også for mote og nye trender. For mange kan dette føre til et stort press om å følge med på de nyeste trendene for å holde seg oppdatert og trendy. Det kan imidlertid være vanskelig å balansere ønsket om å følge med på mote med å opprettholde personlig stil og økonomiske grenser. For å motvirke presset om å følge med på mote er det viktig å huske at det er okay å skape sin egen unike stil og finne klær som føles behagelig og er tilpasset sesongen og anledningen. Det kan være lurt å velge plagg som kan kombineres på ulike måter, for å få mest mulig ut av garderoben. Det kan også være lurt å velge kvalitetsplagg som kan vare i flere sesonger, fremfor å følge trendene og kjøpe klær som er utdatert innen kort tid og blir fort ødelagt. I tillegg kan man velge å kjøpe brukte klær eller ta en titt i sine egne skap og finne gamle plagg som kan styles på en ny måte. Det er faktisk kjempe gøy! På denne måten kan man både følge motetrendene og spare penger. Til slutt, er det viktig å huske at mote er en subjektiv opplevelse og at det er ingen universell “riktig” måte å kle seg på i sommeren. Å velge klær som føles behagelig og passer til ens egen personlige smak, vil skape den mest selvsikre og fornøyde følelsen, og det er det som betyr mest. Så tillat deg selv å skape din egen unike stil i sommersesongen og ikke la presset om mote kontrollere hvordan du kler deg. vær deg selv og nyt det! mine beste tips til dere.
Kroppspresset:
Åh kroppspress, det er noe vi alle har følt på. Sommeren er tiden hvor vi skal glede oss og springe ut men dessverre kan det også føre til at mange føler seg utsatt for kroppspress. Det tror jeg faktisk alle gjør i perioder uansett, selv om det nødvendigvis ikke er noe du sliter med. Det er lett å la seg påvirke av bilder av perfekte strandkropper og pågående kroppsposisjonering på sosiale medier. Men det er viktig å huske på at det er din kropp, og den er allerede perfekt slik den er. Uansett om du føler at du ikke lever opp til de forventningene som samfunnet setter for en “perfekt” sommerkropp, er det viktig å huske på at man skal ha det bra i egen kropp og tillate seg å ha det gøy i solen uansett hvordan man ser ut. Vi kommer alle i ulike former og størrelser, og det er det som gjør oss unike og vakre. Husk også at kroppspress kan være selvskapt, og at det ofte kommer fra det idealiserte samfunnet vi lever i. De fleste av oss har noen småting om kroppen vår som vi ønsker å endre, og det er helt normalt å ha disse tankene, men sammenligning og usunne metoder for å forandre kroppen er ikke veien å gå. Jeg har selv vært på den og slet en lang periode som også førte til konsekvenser jeg den dag i dag fortsatt kan ha. Så i stedet for å bli fanget opp i kroppspresset, prøv å fokuser på det positive som en vakker solnedgang, en forfriskende svømmetur eller en hyggelig piknik med venner og familie. Vær stolt av kroppen du har og gled deg over sommeren med den. Tenk hva alt annet kroppen din kan som ikke handler om utsiden og utseende. endre standardene for kroppspress og aksepter deg selv og de rundt deg for den de er. gjør sommeren til en tid for kjærlighet og aksept, og ikke en tid for kroppspress og vonde følelser.. plutselig er sommeren over og du vil angre på at du ikke nøt det mer enn du gjorde fordi du gikk rundt mer opptatt av hva alle andre tenkte, når de selv helt sikkert gikk rundt med det samme. Vi må lære oss å se mer utover istedenfor å være «fanget» i vårt eget hode med alle forventningene men heller vie fokuset til det større. dere er alle unike og fantastiske! Kjedelig om det skulle vært på en annen måte!
Tusen takk for spørsmålet og tillitten deres! Om det er noe dere lurer på så er kommentarfeltet alltid åpent men jeg? kan kontaktes på instagram på irilblogg og irilasll på snapchat!
For å bli kjent: en utforfrende opplevelse du har vært gjennom?
åh de siste årene har bydd på mange utfordringer for meg både mentalt og fysisk men det som har vært mest utfordrene for meg på begge måter har garantert vært krystallsyken! Definitivt det… Jeg utviklet krystallsyken for ca 3 år siden grunnet stress når det skjedde en personlig sak. Jeg gikk altså rundt med det i 2 år og slet med form av og på uten å skjønne noen ting, det var veldig utfordrene for meg og jeg utviklet mye urolighet! Til jeg dro på svimmelhetssenteret og fikk da utredningen som jeg var livredd for fordi jeg hadde lest meg så mye opp men nå lever jeg en vanlig hverdag igjen med trening og alt og man skal leve så vanlisgt mulig fordi dette hjelper også på kystallsyken men historien bak alt dette og hvordan det føltes for meg og hva det medførte tenkte jeg å skrive i ett helt eget innlegg for dere og for å bli bedre kjent. for de som ikke vet hva det er så er det små otelitter / krystaller i indre øret som løsner og detter ned i buegangene i indre øret. hvordan symptomene er varierer fra hvilken buegang de faller ned i men det inneholder ofte svimmelhet/ubalanse ved spesifike bevegelser og nystagamus (ufrivilllige øyebevegelser), kvalme kan forekomme, hodepine, reduserthet og i mer uvanlige situasjoner synsvansker. Men i mitt tilfelle så var det mye ubalanse, svimmelhet, hodepine og følte meg konstant utmatta. Har heldigvis ikke hatt den verste typen men det kan fortsatt være av og på men fy så slitsomt og ekkelt det er! krystallsyken er mye mer vanlig enn man tror og nesten alle opplever det i løpet av livet, noen ganger kan man ha det uten å merke det. Jeg er mye bedre nå etter behandlinger og har kontroll men kan til tider kan jeg være litt mer dårlig enn andre. Men dette har garantert vært en utrolig vanskelig opplevelse for meg men samtidig er jeg glad for å ha vært gjennom det fordi det er det som har fått meg hit i dag og som gjorde meg fokusert på den livsstilen og reisen jeg er på nå! mer av alt som foregikk som jeg er komfortabel med å dele vil komme litt etter hvert!
Hvordan og hvorfor startet du med bloggen?
Hmm.. jeg har alltid vært typen til å ville inspirere og hjelpe innenfor alt jeg kunnet og lært, noe jeg føler jeg egentlig alltid har gjort. Jeg har også alltid vært glad i å skrive og fikk alltid gode tilbakemeldinger. Når jeg skrev så var det alltid en type avkobling for meg fra andre ting som foregikk og jeg ble alltid spurt om jeg ikke skulle lage en blogg da men jeg har vært en veldig privat type så det tenkte jeg aldri på! men etter de siste årene hvor mye har skjedd og jeg har funnet litt mer ut av meg selv og ble mer åpen så har jeg virkelig ikke følt meg mer hjemme enn det jeg gjør når jeg blogger, deler og i tillegg får så mye respons tilbake fra dere og kooselige meldinger!
Hva slags spørsmål foretrekker du?
Åh alt mulig! Jeg er egentlig åpen om alt av erfaringer og forskjellige temaer så alle slags mulige spørsmål innenfor hva som helst er bare å spørre! Har erfaringer med mye forskjellig så syns det er gøy med spørsmål innenfor hva enn dere skulle lurt på så svarer jeg så bra jeg kan og tar alltid med egene erfaringer om jeg har og hvis ikke så svare like godt for det!
Har du noen gang brukt/bruker en form for prevensjon? Hva er dine erfaringer med det?
Ja, jeg brukte p-stav i 3 år grunnet at jeg var i ett forhold litt over 1 år av de 3 årene men gikk likevel med det etter. Det gikk veldig bra syntes jeg. Jeg hadde ingen spesielle symptomer de første årene og opplevde heller aldri noe uplanlagt eller smerter. Men jeg tror det var midt i det andre året at jeg begynte å kjenne på en del hormonelle forandringer og det var en liten stund før jeg måtte «skifte» den ut, dette var en del humørsvininger, mye oppblåsthet, mye utmatta og svimmel av og på så etter noen uker dro jeg å tok den ut på helsestasjonen. Etter det har jeg alltid gått uten prevensjon fordi jeg ikke trengte det men selv om jeg er i forhold nå så bruker jeg fortsatt ikke prevensjon, ikke grunnet opplevelsen med p-stav, om jeg skulle brukt noe igjen så hadde jeg brukt p-stav fordi det jeg opplevde på slutten er vanlig men fordi jeg føler at kroppen min rett å slett fungerer best uten. Jeg er kan bli veldig påvirket av hormoner og kan ha sterk PMS men jeg liker også å føle at kroppen min fungerer som den skal uten noe som forstyrrer hormonene, føler at det er det som er best for meg ut av egen erfaring og hvordan jeg kjenner kroppen min. ingenting imot p-stav eller de som bruker det! Anbefaler faktisk å bruke prevensjon om du er ung og er i forhold og ikke ønsker noen å bli uplanlagt gravid eller om dere sliter med smerter fordi prevensjon kan også hjelpe mange med hormoner og smerter på en positiv måte.
Tips til fuktighetskrem for tørr hud?
Ja! Denne her er bare gull, får en del tørr hud i sesonger innimellom men etter jeg begynte å bruke denne så kan jeg ikke huske sist jeg har hatt tørr hud! Den er fantastisk, anbefaler den virkelig for tørr hud men også for alle slags hudtyper. Kremen finner du: HER
Hva bruker du på huden om sommeren? Tips til body lotion?
Absolutt! disse to her er også bare gull, den gjør huden sååå myk og glowy i tillegg og du vil garantert se resultater med engang! Jeg anbefaler å påføre rett etter dusjen eller rett etter du har shavet da huden ofte kan være tørr. Men kan også påføres akkurat når du vil før du legger deg eller når du våkner eller når du pleier å gjøre det. Kremene finner du her: body lotion , body butter
på sommeren bruker jeg ikke så mye sminke på huden men opprettholder skin-care og rutiner. Legger ved to linker her hvor dere kan gå inn og se hva jeg pleier å bruke spesifikt på sommeren. inne på “sommerglød” seksjonen finner dere alle produktene: HER og her finner dere mine beste hud produkter samt hår: hud og hår
Har du noen anbefalinger til farge for bryna/vipper hvis du bruker det?
ja! bruker DENNE på vippene mine og kun en sjelden gang på bryna om jeg vil forme de siden jeg har blondt hår, ellers bare børster jeg dem og bruker gel. Men denne fargen her har jeg alltid brukt for vipper og bryn.
Tusen takk for ukens spørsmål folkens! håper dere likte det og ble bedre kjent med meg!
Idag var jeg på en nydelig joggetur i nærområdet. og siden jeg bor på ett sted med hav overalt så er det så mange fine turer å løpe. Dette er en runde jeg pleier å ta når jeg skal ut å jogge og trene og spesielt disse dagene er så fint og solrikt så jeg tenkte å dele ett lite bildedryss fra dagens tur!
