Jeg fikk dette spørsmålet om hvordan å takle sommerpress og følelsene rundt om at på sommeren skal alle reise rundt og ha det best mulig med mest fine klær.
tips til hvordan man takler sommerpresset? føler ofte at det blir sånn om sommeren at alle reiser rundt og skal ha det best mulig med mest fine klær etc.
reisepresset: (dette innlegget har 4 deler)
å takle all presset som kommer om sommeren er absolutt ikke lett.. det er så utrolig bredt tema og det føles så forskjellig fra person til person og det kommer så utrolig mye forskjellig press også som reisepress, mote press, kroppspress etc. det er faktisk en reel ting og det er så få som snakker og råder innenfor dette. jeg kan ærlig si at i år så har jeg ingen planer om å dra til utlandet eller ha en lang ferie og det er heelt greit! det er helt greit å ikke ha råd til det og det er helt greit å ikke ha tid til det selvom det er ferie. selvom det er ferie fra skole og hverdag så betyr det ikke at det er ferie for alle fra jobb og andre ting som må opprettholdes og familieliv. jeg personlig føler ikke at jeg har ett behov for å reise langt utenfor Norge selvom det er gøy! jeg trives hjemme, jeg trives i Norge og drar ikke til utlandet hvert år. Å reise rundt i Norge og ikke bruke en formue på lang ferie kan være MINST like innholdsrikt, gøy, opplevelsesverdig og fantastisk som det å reise utenfor. Norge har jo egentlig alt det også! vi har alle årstider, vi har fjell, vakre skatte steder, nyyydelige idylliske strender, høøøy varme, masse restauranter, butikker, masse steder å dra, sightseeings, norge er faktisk ett av de landene som har mest fjell og vakre steder! så mitt råd til dere som føler mye på dette er egentlig bare å drite litt i hva som forventes og gjøre absolutt det du selv føler og vil. søk opp steder å dra i Norge, ta deg en skikkelig tur i Norge og opplev hva ditt eget land har å by på,! eller bare kooos deg hjemme med god samvittighet og dra på strandturer, på byen å unn deg noe godt, jobb hvis du gjør, kos deg med venner og familie og fokuser på deg selv og ditt liv! å dra på ferie i utlandet kan du gjøre akkurat når det passer seg for deg, økonomien og livet ditt.
Det mentale:
Sommerferien er tiden for solskinn, varme og god stemning. Men med sommeren følger også en følelse av press for å ha det best mulig og mange har det vanskelig også. Vi ser bilder på sosiale medier av venner og bekjente som tilsynelatende lever ut drømmene sine med perfekte strandbilder, eksotiske reiser og festlige sammenkomster. Dette kan føre til at vi blir for opptatt av å forfølge idealene til influencere og venner, og glemme å leve livet slik som det fungerer best for oss selv. Det er viktig å være klar over at det ikke finnes noen “riktig” måte å tilbringe sommerferien på. Noen personer må jobbe eller studere, mens andre ønsker å bruke tiden på å slappe av hjemme. Det er også greit å huske på at det som ser ut til å være en perfekt sommer på sosiale medier, ikke nødvendigvis er realitetene i livet til de som viser frem sine opplevelser. Det er viktig å gjøre det som gjør en lykkelig og tilfreds, selv om det skulle bety en enkel sommer hjemme for å koble av og fokusere mer på det som er viktigst for en selv. Det er lett å la seg påvirke av presset om å ha det best mulig om sommeren, men det er viktig å huske på at enhver person har sin egen unike reise i livet og måter på å gå fremover og forfølge sine sommerplaner. Det er helt greit å velge alternativer som ikke nødvendigvis ser ut som en instagram-feed. Det viktigste er å ta vare på seg selv og ha en sommer som skaper gode minner og gjør deg glad. Så glem presset om å ha den “perfekte” sommeren og vier oppmerksomheten til din egen lykke isteden.
Mote presset:
Sommeren er ikke bare høysesong for sol og varme, men også for mote og nye trender. For mange kan dette føre til et stort press om å følge med på de nyeste trendene for å holde seg oppdatert og trendy. Det kan imidlertid være vanskelig å balansere ønsket om å følge med på mote med å opprettholde personlig stil og økonomiske grenser. For å motvirke presset om å følge med på mote er det viktig å huske at det er okay å skape sin egen unike stil og finne klær som føles behagelig og er tilpasset sesongen og anledningen. Det kan være lurt å velge plagg som kan kombineres på ulike måter, for å få mest mulig ut av garderoben. Det kan også være lurt å velge kvalitetsplagg som kan vare i flere sesonger, fremfor å følge trendene og kjøpe klær som er utdatert innen kort tid og blir fort ødelagt. I tillegg kan man velge å kjøpe brukte klær eller ta en titt i sine egne skap og finne gamle plagg som kan styles på en ny måte. Det er faktisk kjempe gøy! På denne måten kan man både følge motetrendene og spare penger. Til slutt, er det viktig å huske at mote er en subjektiv opplevelse og at det er ingen universell “riktig” måte å kle seg på i sommeren. Å velge klær som føles behagelig og passer til ens egen personlige smak, vil skape den mest selvsikre og fornøyde følelsen, og det er det som betyr mest. Så tillat deg selv å skape din egen unike stil i sommersesongen og ikke la presset om mote kontrollere hvordan du kler deg. vær deg selv og nyt det! mine beste tips til dere.
Kroppspresset:
Åh kroppspress, det er noe vi alle har følt på. Sommeren er tiden hvor vi skal glede oss og springe ut men dessverre kan det også føre til at mange føler seg utsatt for kroppspress. Det tror jeg faktisk alle gjør i perioder uansett, selv om det nødvendigvis ikke er noe du sliter med. Det er lett å la seg påvirke av bilder av perfekte strandkropper og pågående kroppsposisjonering på sosiale medier. Men det er viktig å huske på at det er din kropp, og den er allerede perfekt slik den er. Uansett om du føler at du ikke lever opp til de forventningene som samfunnet setter for en “perfekt” sommerkropp, er det viktig å huske på at man skal ha det bra i egen kropp og tillate seg å ha det gøy i solen uansett hvordan man ser ut. Vi kommer alle i ulike former og størrelser, og det er det som gjør oss unike og vakre. Husk også at kroppspress kan være selvskapt, og at det ofte kommer fra det idealiserte samfunnet vi lever i. De fleste av oss har noen småting om kroppen vår som vi ønsker å endre, og det er helt normalt å ha disse tankene, men sammenligning og usunne metoder for å forandre kroppen er ikke veien å gå. Jeg har selv vært på den og slet en lang periode som også førte til konsekvenser jeg den dag i dag fortsatt kan ha. Så i stedet for å bli fanget opp i kroppspresset, prøv å fokuser på det positive som en vakker solnedgang, en forfriskende svømmetur eller en hyggelig piknik med venner og familie. Vær stolt av kroppen du har og gled deg over sommeren med den. Tenk hva alt annet kroppen din kan som ikke handler om utsiden og utseende. endre standardene for kroppspress og aksepter deg selv og de rundt deg for den de er. gjør sommeren til en tid for kjærlighet og aksept, og ikke en tid for kroppspress og vonde følelser.. plutselig er sommeren over og du vil angre på at du ikke nøt det mer enn du gjorde fordi du gikk rundt mer opptatt av hva alle andre tenkte, når de selv helt sikkert gikk rundt med det samme. Vi må lære oss å se mer utover istedenfor å være «fanget» i vårt eget hode med alle forventningene men heller vie fokuset til det større. dere er alle unike og fantastiske! Kjedelig om det skulle vært på en annen måte!
Tusen takk for spørsmålet og tillitten deres! Om det er noe dere lurer på så er kommentarfeltet alltid åpent men jeg? kan kontaktes på instagram på irilblogg og irilasll på snapchat!
