hva slags forberedelser skal vi gjøre og hva skal jeg pakke med i fødebagen?

De største fysiske forberedelsene for selve lille er vell barnerom, møbler, alt av utstyr både for lille og meg/oss. vi holder på med å pusse opp og male om leiligheten også så det vil også bli gjort ting for barnevennlighet. Det er jo også veldig stort å forberede seg mentalt. det er spesielt hos meg veldig av og på ved følelser, det er skummelt og helt fantastisk samtidig. vi prøver egentlig bare å ikke tenke så utrolig langt eller stresse så mye med det, heller bare ta litt og litt å slappe av mest mulig med det, det er heller meg og mine hormoner som tar stress jobben hehe! men det går veldig bra

hva skal jeg pakke i fødebagen?

hva jeg skal pakke med i fødebagen har jeg skrevet opp en liste til på notater som jeg nærmere termin tenker å gå gjennom for å så pakke, men det er en stund til og listen samt hva jeg pakker vil jeg dele og vise når den pakkes. Men skal prøve å ikke pakke for mye eller ting vi høyest sannsynlig ikke får bruk for ettersom at jeg vet mange pakker for mye, men heller litt ekstra enn litt for lite da!

Er/var det vanskelig å bestemme seg for navnet til lille?

det var mye diskusjoner ja om navn og vi var helt lost haha! og hadde masse forskjellig navn men etter det navnet vi sitter igjen med nå som dukket opp dagen før vi fikk vite kjønn så har det hittil bare vært snakket om mellomnavn egentlig og litt uenigheter her og der da hehe! men vi har ikke direkte kranglet om navn sånn sett da.

har jeg noen spesielle tanker om hva slags fødsel jeg ønsker meg?

jeg ønsker meg en mest mulig naturlig fødsel. Nå kan ikke jeg forutse hvordan fødselen blir, ingen kan det fordi det er det ingen som kan vite. Alt kan skje selvom de fleste fødsler alltid går bra uansett komplikasjoner eller ikke. jeg har ønsker om badekar, fødestol eventuelt men jeg vil kunne få epidural og ha det tilgjengelig om jeg trenger og ønsker det selv. som jeg har fått med meg så har de fleste avdelinger det mest av utstyr som fødeball, fødestol. badekar etc om det er ønskelig så føler meg trygg sånn sett.

hva slags vogn skal vi ha og hvordan bestemte jeg meg?

jeg har egentlig bare lest meg opp på forskjellige vogner og lett etter de beste pakkene hvor man kan få inkl forskjellig utstyr. jeg tenker at jeg heller vil bruke en del på en duo barnevogn inkl utstyr istedenfor å stresse med å måtte få tak i alt separert og styre ved størrelser. jeg har da bestemt meg for adamex gallo duo barnevogn, her er det inkl veldig mye utstyr som stelleveske med matte, sportsdel, bagdel, håndmuffer, regntrekk, myggnett, punkteringsfrie hjul, justerbar fjæringer, skulderstropp og koppholder. denne vognen passer for helt opp til 4 år pluss at jeg kjøper bilstol pakke vedsiden av i samme slengen.

Tanker om fødsel? Er du redd?

Tanker om fødsel er noe som er der hver eneste dag. Jeg er ikke direkte redd for fødselen men jeg er selvfølgelig veldig nervøs for det! og man får jo alt av katastrofe tanker til fine tanker så det er nesten så jeg gleder meg også på en måte. Jeg vet jo at nesten alle fødsler går bra og føler meg allerede godt ivaretatt og vi skal jo også på fødselskurs å få vite mer om fødsel generelt samt hva å se etter når tiden nærmer seg så det gjør meg jo også en del tryggere på det hele og det å i det hele tatt skal føde ett lite menneske!! Altså det er en insane tanke! Man tenker jo på dette fra man er liten av og tenker at det må være det skumleste og mest crazy men når du først står i det og faktisk skal gjøre det selv så er det sykt hvor mye de tankene forandrer seg og hva slags instinkter som popper inn. Men alt i alt så er jeg ikke redd for å føde men nervøs! Det er jo en skummel tanke også samtidig som fin. Også har jeg jo en såå fin partner og kjæreste som er verdens beste og tryggeste støttespiller og barnefar så vært heldig der!

Dele navn før baby er født? Har dere funnet navn?

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Ja! Vi har funnet ett navn som vi har nå og som vi er ganske bestemte på. det er ett navn som bare på en måte «kom til meg» på kvelden dagen før vi fikk vite kjønn på ultralyd. Det kom da jeg skulle skrive ett navn men så skrev jeg rett ut ett annet navn som lignet veldig på det jeg tenkte på, jeg tenkte med engang «ånei jeg skrev feil navn med PENN» og lo litt av meg selv men så innså jeg at det navnet faktisk var utrolig fint og unikt, det er ett mye brukt navn men ikke ett navn man hører ofte så etter det så har det navnet bare vært det som er i magen min og som føles mest riktig. Vi har også ett mellomnavn men vi vil nok ikke dele navn nå med engang i tilfelle det skulle forandret seg av noen grunn. Kanskje vi deler nærmere fødsel eller når barnet er kommet. Det får vi se på!

Dele fjeset til baby på sosiale medier?

Dette har vi faktisk snakket mye om og sett at det er veldig mange forskjellig meninger om det rundt omkring. Det vi har blitt enige om er at vi helst vil skåne henne litt fra dette, både for hennes skyld og vår skyld. Det å bli delt på sosiale medier er noe man bør være gammel nok til å bestemme selv fordi vi vet jo ikke om sosiale medier og det offentlige er noe hun senere vil ta del i, spesielt siden jeg er såpass åpen som det jeg er her selv på sosiale medier og såpass mange som følger med. Vi syns også at det er koselig for vår del å kunne holde henne litt privat og for oss selv men vi skal ikke være heelt nazi på dette her heller så om ett morsomt bilde blir delt med dere her og der og eller familiebilder så er ikke det helt krise tenker vi da siden det da er en koselig og morsom setting å dele litt på, det er også bilder som ikke kan bli brukt til noe det ikke skal, som for eksempel nakenbilder eller lite kledde bilder, det skal på ingen måte bli delt noen gang ettersom at sånne bilder fort kan bli tatt og brukt feil om det havner feil sted! men i bunn og grunn så vil vi ikke dele hva som helst av bilder direkte av fjeset henne, kun de vi syns er koselige og innafor å dele

skal jeg amme? 

ja! planene er å amme, det er noe jeg alltid har villet og ønsket å det jeg syns er mest naturlig og fint, hvertfall for min del. morsmelk er jo det sunneste og beste for barnet samtidig som for mor men om det selvfølgelig skulle blitt trengt ekstra tilskudd med melk/erstatning itilegg av en spesiell grunn så blir det selvfølgelig med det. Så lenge lille får alt hun trenger og hva som er best. Men etter planene og om alt går som det skal så er det planen å skulle fullamme

takk for denne runden! Dette har vært de fire mest stilte og litt større spørsmålene jeg har blitt spurt mye om den siste tiden så håper dere likte dette innlegget og fått litt svar på hva dere har lurt på. still meg gjerne spørsmål om dere har noen flere etter å ha lest dette eller generelt så tar jeg det med neste gang eller neste spørsmålsrunde!

Graviditet story time! Første trimester, følelser og hvordan jeg fant ut.

Hei alle! Som dere kanskje har fått med dere så er jeg gravid og vi venter nå barn i mars 2024! jeg er nå i andre trimester. Dette er altså også grunnen til hvorfor det har vært så stille de siste månedene fra meg. Jeg har rett å slett ikke hatt energi eller overskudd nok til å fokusere på noe annet enn akkurat dette ettersom at det kom som ett utrolig sjokk for oss. Jeg tenker dere har mange spørsmål akkurat nå om hvordan jeg fant ut og hvordan det hele har vært!

i dette innlegget tenkte jeg å svare på hvordan jeg fant ut og hvordan de siste månedene har vært og hvordan jeg har opplevd graviditeten hittil så er det bare å spørre om det dere lurer på ellers.

Jeg fant ut at jeg var gravid i ca uke 5-6. Grunnen til at jeg mistenkte det var fordi jeg følte meg utrolig sliten, hadde mensen typ smerter kun på venstre side, var en del svimmel, fikk en utrolig sterk lukt og hadde til slutt utelukket mensen. Noe som var litt morsomt var at når jeg følte på alle disse symptomene så tenkte jeg at det kanskje bare er PMS, jeg tenkte at så lenge jeg ikke får kun noen dråper blod som en festeblødning så er det garantert ikke graviditet men selvfølgelig noen timer etterpå så fikk jeg akkurat det og da var det egentlig ingen tvil om hva dette var, haha!, det kom som ett utrolig sjokk og vi brukte vår tid på å tenke gjennom dette og det ble noen utrolig følelsesladde og vanskelige uker.. men nå gleder vi oss veldig mye og det blir en spennende tid fremover. *les om første trimester under bildene*

Første trimester:

de første ukene av første trimester så var jeg utrolig sliten og utrolig følelsesladd.. jeg hadde ganske stor vanskelighet for å faktisk innse at jeg er gravid og at livet vårt skal bli forandret i så stor grad.. ikke nok med det men så sto vi i dette valget om å fullføre eller ikke og vi begge følte på mye forskjellig. jeg kunne føle meg veldig ukomfortabel med alle forandringene som skjedde og som skal skje og alle tanker rundt om dette vil gå bra, om det er riktig og om jeg vil klare å være nok. Dette er faktisk noe jeg føler er ganske lite snakket om.. man kan føle skam fordi man ikke føler den svære overlykkeligheten som alle forventer at du skal føle.. det gjør som oftest ikke det når det kommer som ett så stort sjokk, det tar tid, kroppen må fordøye og venne seg til det, men det gjør deg ikke mindre egnet som mor, mindre kapabel eller mindre lykkelig.. det gjør deg bare mer menneskelig og mer kapabel faktisk. Det er mye mer normalt enn man skulle tro.

Selvfølgelig følte jeg masse på glede også selv om det var en stor omstilling. Jeg var veldig morgenkvalm og det første jeg måtte gjøre var å gå å spise mat når jeg våknet ellers ble ikke morningen like koselig. Jeg var også veldig mye svimmel, slapp, hodepine, vondt i nakke og korsrygg. Men til tross for dager hvor jeg kun bare orket å gråte og føle meg dårlig for så neste dag gjøre masse og ha det bra så har det gått ganske greit hittil. Jeg er nå i andre trimester med null kvalme men fortsatt en del trøtthet, svimmelhet og den graviditetståka kjenner jeg hvertfall på, haha!! Kan reise meg for å gjøre noe viktig for å så glemme hva jeg skulle når jeg står oppe.. ellers er jeg nå i andre trimester og ting er mye bedre og vi gleder oss masse til dette kapittelet.

Fra da jeg deler dette innlegget så tenker jeg å gi dere ukes oppdateringer og på hva som skjer å hvordan vi gjør ting. Jeg tenker å gjøre dette på snap og instagram og å ta ukens spørsmål og forskjellig temaer her på bloggen.

Håper dere likte lille storytimen og håper dere spørr om det dere lurer på!

Hei folkens! lenge siden sist nå… beklager det. jeg prøver å være mest mulig aktiv på sosiale medier som snapchat og oppdatere i hverdagen! mye forskjellig som skjer i privat livet som jeg gjerne vil dele senere en gang! men uansett nå er jeg mer tilbake og her er det etterspurte innlegget om sminke produktene jeg bruker og hva jeg bruker for å få naturlig lengde på vippene mine!

først å fremst så bruker jeg ikke mye sminke om sommeren eller generelt. jeg pleier å gå for litt mer naturlig lette looks men jeg har de mest amazing tipsene for å oppnå en steady og natural look. ett beauty tips er å alltid moisture huden din men også la den hvile fra alt ett par dager innimellom. kun rens og vann. ett annet tips er også å moisturise kroppen i dusjen selvom du er våt. smør ett tynt lag med en body lotion mens du dusjer selvom det kan føles ekkelt men tro meg! det fukter huden din så amazing. påfør ett lite tynt lag når du er tørr igjen også. beauty hack for vipper finner du på slutten!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

sminke rutiner: aller først så bruker jeg litt fuktighetskrem, det er ikke så veldig viktig hvilken så lenge den ikke er for tykk og du påfører kun ett tynt lag. jeg bruker: DENNE

så bruker jeg cc cream som en foundation (ett lett lag), litt concealer innimellom om det trengs så til slutt ett powder lett oppå. dette er cc creamen jeg bruker: klikk HER. dette er concealeren jeg liker best og bruker: klikk HER. Her er powderet som virkelig alltid har vært min go to: klikk HER.

på bryna så bruker jeg egentlig bare brow gel. børster gjennom og innimellom liner jeg bryna med en bryns liner. dette er gelet jeg bruker klikk HER og dette er lineren klikk HER 

på vippene mine bruker jeg denne mascaraen: HER

på leppene bruker jeg DENNE lip lineren og DENNE leppestiften!

om jeg vil piffe sminken litt mer opp så bruker jeg bronzer langs ansiktskanten for å fremheve sminken litt. dette er da bronzeren jeg bruker: klikk HER . om jeg skal ut på byen eller vennekvelder så kan jeg bruke litt mer fest sminke med øyenskygge og kajal.

så har jeg fått spørsmål om hva jeg bruker på vippene mine for å få naturlig lengde og først så fremst ett viktig tips: ALDRI gni hardt mascaraen av med sminke fjerner etter en lang dag! du kun mister masse vipper av det! bruk bomullpads. påfør sminke fjerner på paden og hold den forsiktig inntil vippene dine i ca 20 sekunder ogSÅ gni veldig pent av. jeg bruker også ett serum som heter iglow! den har vært en life saver for naturlig lange vipper og den reddet meg etter at jeg mistet alle vippene mine en gang etter dårlig vippe extentions. jeg har brukt dette i noen år nå og jeg klarer meg bare ikke uten! jeg anbefaler så høyt men husk at det tar litt tid før resultatene kommer men når de først kommer så er det virkelig fantastiske resultater! jeg legger ved en link til nettsiden dems her: IGLOW nettside

Har du noe pms, erfaringer? Ja! Jeg har hatt ganske mye pms egentlig helt siden jeg tok ut p-stav. Jeg kan bli veldig hormonell før mensen når hormonene starter. Det går mest i svimmelhet, lite matlyst, humørsvingninger, trøtthet og smerter. Ofte kan jeg tro jeg er syk eller dårlig og forveksler det med andre ting men lærte etter hvert å lese symptomene da hehe! Og det som har hjulpet for meg er å ta jern tabletter (kan gå fort ned på jern) og ta ekstra doser av vitaminene mine og vitaminer som er smart å ta for de med mye pms. Så om du sliter mye med pms så anbefaler jeg dette: 1000g c vitamin, b vitaminer, kalsium, sink og jern tabletter men det er smart å vite hvilket vitaminer kroppen din trenger som du for eksempel kan sjekke hos legen. slappe av godt og høre på kroppen er også viktig. Trene når det føles riktig og ta det rolig når kroppen sier ifra.

Kan du lage innlegg om sminke tips også? Absolutt! Det skal jeg gjøre så fort jeg kan. Jeg har masse bra sminke produkter og anbefalinger på lur til dere!

Tips til hva å gjøre når man kjeder seg hjemme? Hva pleier du å gjøre?

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg pleier å enten gjøre husarbeid fordi det er alltid koselig og deilig å gjøre hus og rom rent og ryddig! Jeg personlig liker å organisere og rydde. Men når du ikke har noe å gjøre så er det også såå deilig fordi da har du tid til for eksempel self-care, voxing, medi-kyr, pedi-kyr (elsker det hehe), prøve ut noen looks, ta bilder? (om du liker det) og gjøre noe du trenger eller har trengt å gjøre! Det som er smart er å skrive opp en «to do list» av ting du vil og som trengs å gjøres de dagene du har åpne dager og skrive opp underveis om du kommer på noe. Som å kjøpe en kalender er bra.

Du har vært stille for tiden, har du sluttet?

Nei! Jeg har absolutt ikke sluttet men av personlige årsaker så tar jeg en bitte liten pause ett par uker fra å legge ut hele tiden, derfor er noen dager er stillere enn andre men jeg vil fortsatt ha ukens spørsmål og jeg skal fortsatt opprettholde innlegg til dere om det dere ønsker og forskjellig temaer. Så om det er noe dere ønsker og lurer på så er det bare å legge igjen kommentarer! Og bare ta kontakt via snap irilasll eller instagram irilasl. Tips om du vil være annonym i kommentarfeltet: e-postadressen blir ikke synlig for meg og du kan alltid velge selv hva du skriver på navn, det må ikke være ekte navnet men er utrolig koselig om du bruker det!

Har du gått på p-piller før? Jeg ble veldig dårlig og deprimert av det. vurderte du spiral?

Hei! Nei, jeg har aldri gått på p-piller før og det er heller aldri noe jeg kunne tenkt meg. Det høres utrolig vondt ut og beklager for at opplevde det… For meg syns jeg det er ubehagelig og ekkelt å skulle ha noe oppi meg og ved livmoren som en spiral og være dårlig en stund etterpå.. jeg har hørt fra flere andre med erfaringer at de har reagert på samme måte som du gjorde med p-piller. Greia med p-piller er at det er noe heelt annet enn det du får i andre prevensjons midler, det tukler med hormonene dine på en helt annen måte og det fremkaller mer de stoffene i kroppen som kommer ved deprisjon og dårlig immunforsvar som kan føre til mye annet itillegg. det er heller ikke 100% sikkert heller om du plutselig skulle glemme en og hvis du ikke gjør det. men jeg har også hørt fra andre at det har funket bra for dem så dette er egentlig helt inviduelt for hvem det funker for og for hvem som reagerer dårlig på det. jeg personlig liker p-stav best. Det er ikke vondt å inn, det er sikkert, det kommer hos de fleste få symptomer og det varer 3-4 år MEN dette er selvfølgelig også helt inviduellt og jeg har ikke brukt noen andre men jeg leste meg godt opp før jeg bestemte meg og jeg har også nære venners opplevelser fra andre prevensjons midler. Husk å les deg godt opp før du bestemmer deg og velger! Håper du er bra igjen og har funnet det som var riktig for deg 💗 💗

Jeg fikk dette spørsmålet om hvordan å takle sommerpress og følelsene rundt om at på sommeren skal alle reise rundt og ha det best mulig med mest fine klær.

tips til hvordan man takler sommerpresset? føler ofte at det blir sånn om sommeren at alle reiser rundt og skal ha det best mulig med mest fine klær etc.

reisepresset: (dette innlegget har 4 deler)

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

å takle all presset som kommer om sommeren er absolutt ikke lett.. det er så utrolig bredt tema og det føles så forskjellig fra person til person og det kommer så utrolig mye forskjellig press også som reisepress, mote press, kroppspress etc. det er faktisk en reel ting og det er så få som snakker og råder innenfor dette. jeg kan ærlig si at i år så har jeg ingen planer om å dra til utlandet eller ha en lang ferie og det er heelt greit! det er helt greit å ikke ha råd til det og det er helt greit å ikke ha tid til det selvom det er ferie. selvom det er ferie fra skole og hverdag så betyr det ikke at det er ferie for alle fra jobb og andre ting som må opprettholdes og familieliv. jeg personlig føler ikke at jeg har ett behov for å reise langt utenfor Norge selvom det er gøy! jeg trives hjemme, jeg trives i Norge og drar ikke til utlandet hvert år. Å reise rundt i Norge og ikke bruke en formue på lang ferie kan være MINST like innholdsrikt, gøy, opplevelsesverdig og fantastisk som det å reise utenfor. Norge har jo egentlig alt det også! vi har alle årstider, vi har fjell, vakre skatte steder, nyyydelige idylliske strender, høøøy varme, masse restauranter, butikker, masse steder å dra, sightseeings, norge er faktisk ett av de landene som har mest fjell og vakre steder! så mitt råd til dere som føler mye på dette er egentlig bare å drite litt i hva som forventes og gjøre absolutt det du selv føler og vil. søk opp steder å dra i Norge, ta deg en skikkelig tur i Norge og opplev hva ditt eget land har å by på,! eller bare kooos deg hjemme med god samvittighet og dra på strandturer, på byen å unn deg noe godt, jobb hvis du gjør, kos deg med venner og familie og fokuser på deg selv og ditt liv! å dra på ferie i utlandet kan du gjøre akkurat når det passer seg for deg, økonomien og livet ditt.

Det mentale:

Sommerferien er tiden for solskinn, varme og god stemning. Men med sommeren følger også en følelse av press for å ha det best mulig og mange har det vanskelig også. Vi ser bilder på sosiale medier av venner og bekjente som tilsynelatende lever ut drømmene sine med perfekte strandbilder, eksotiske reiser og festlige sammenkomster. Dette kan føre til at vi blir for opptatt av å forfølge idealene til influencere og venner, og glemme å leve livet slik som det fungerer best for oss selv. Det er viktig å være klar over at det ikke finnes noen “riktig” måte å tilbringe sommerferien på. Noen personer må jobbe eller studere, mens andre ønsker å bruke tiden på å slappe av hjemme. Det er også greit å huske på at det som ser ut til å være en perfekt sommer på sosiale medier, ikke nødvendigvis er realitetene i livet til de som viser frem sine opplevelser. Det er viktig å gjøre det som gjør en lykkelig og tilfreds, selv om det skulle bety en enkel sommer hjemme for å koble av og fokusere mer på det som er viktigst for en selv. Det er lett å la seg påvirke av presset om å ha det best mulig om sommeren, men det er viktig å huske på at enhver person har sin egen unike reise i livet og måter på å gå fremover og forfølge sine sommerplaner. Det er helt greit å velge alternativer som ikke nødvendigvis ser ut som en instagram-feed. Det viktigste er å ta vare på seg selv og ha en sommer som skaper gode minner og gjør deg glad. Så glem presset om å ha den “perfekte” sommeren og vier oppmerksomheten til din egen lykke isteden.

Mote presset:

Sommeren er ikke bare høysesong for sol og varme, men også for mote og nye trender. For mange kan dette føre til et stort press om å følge med på de nyeste trendene for å holde seg oppdatert og trendy. Det kan imidlertid være vanskelig å balansere ønsket om å følge med på mote med å opprettholde personlig stil og økonomiske grenser. For å motvirke presset om å følge med på mote er det viktig å huske at det er okay å skape sin egen unike stil og finne klær som føles behagelig og er tilpasset sesongen og anledningen. Det kan være lurt å velge plagg som kan kombineres på ulike måter, for å få mest mulig ut av garderoben. Det kan også være lurt å velge kvalitetsplagg som kan vare i flere sesonger, fremfor å følge trendene og kjøpe klær som er utdatert innen kort tid og blir fort ødelagt. I tillegg kan man velge å kjøpe brukte klær eller ta en titt i sine egne skap og finne gamle plagg som kan styles på en ny måte. Det er faktisk kjempe gøy! På denne måten kan man både følge motetrendene og spare penger. Til slutt, er det viktig å huske at mote er en subjektiv opplevelse og at det er ingen universell “riktig” måte å kle seg på i sommeren. Å velge klær som føles behagelig og passer til ens egen personlige smak, vil skape den mest selvsikre og fornøyde følelsen, og det er det som betyr mest. Så tillat deg selv å skape din egen unike stil i sommersesongen og ikke la presset om mote kontrollere hvordan du kler deg. vær deg selv og nyt det! mine beste tips til dere.

Kroppspresset:

Åh kroppspress, det er noe vi alle har følt på. Sommeren er tiden hvor vi skal glede oss og springe ut men dessverre kan det også føre til at mange føler seg utsatt for kroppspress. Det tror jeg faktisk alle gjør i perioder uansett, selv om det nødvendigvis ikke er noe du sliter med. Det er lett å la seg påvirke av bilder av perfekte strandkropper og pågående kroppsposisjonering på sosiale medier. Men det er viktig å huske på at det er din kropp, og den er allerede perfekt slik den er. Uansett om du føler at du ikke lever opp til de forventningene som samfunnet setter for en “perfekt” sommerkropp, er det viktig å huske på at man skal ha det bra i egen kropp og tillate seg å ha det gøy i solen uansett hvordan man ser ut. Vi kommer alle i ulike former og størrelser, og det er det som gjør oss unike og vakre. Husk også at kroppspress kan være selvskapt, og at det ofte kommer fra det idealiserte samfunnet vi lever i. De fleste av oss har noen småting om kroppen vår som vi ønsker å endre, og det er helt normalt å ha disse tankene, men sammenligning og usunne metoder for å forandre kroppen er ikke veien å gå. Jeg har selv vært på den og slet en lang periode som også førte til konsekvenser jeg den dag i dag fortsatt kan ha. Så i stedet for å bli fanget opp i kroppspresset, prøv å fokuser på det positive som en vakker solnedgang, en forfriskende svømmetur eller en hyggelig piknik med venner og familie. Vær stolt av kroppen du har og gled deg over sommeren med den. Tenk hva alt annet kroppen din kan som ikke handler om utsiden og utseende. endre standardene for kroppspress og aksepter deg selv og de rundt deg for den de er. gjør sommeren til en tid for kjærlighet og aksept, og ikke en tid for kroppspress og vonde følelser.. plutselig er sommeren over og du vil angre på at du ikke nøt det mer enn du gjorde fordi du gikk rundt mer opptatt av hva alle andre tenkte, når de selv helt sikkert gikk rundt med det samme. Vi må lære oss å se mer utover istedenfor å være «fanget» i vårt eget hode med alle forventningene men heller vie fokuset til det større. dere er alle unike og fantastiske! Kjedelig om det skulle vært på en annen måte!

Tusen takk for spørsmålet og tillitten deres! Om det er noe dere lurer på så er kommentarfeltet alltid åpent men jeg? kan kontaktes på instagram på irilblogg og irilasll på snapchat!

Hva er utdanningen din og skole forløp?  Etter 10. klasse begynte jeg på en folkehøyskole i kristiansand en stund og Når jeg kom hjem så jobbet jeg av og på, på helsekost og barnehage til jeg bestemte meg for å ta opp noen fag men jeg tok ikke opp alle fagene fordi jeg ikke visste hva jeg tok de opp til så jeg satt de på vent og jeg vil bare si at det er helt greit å ikke vite hva du vil og heller gjøre noe annet og jobbe med det som føles riktig for deg, du vil finne ut av ting! du “failer” ikke selvom du tar din egen vei. Jeg tok sertifikat i profejsonell life coaching og spiritual life coaching isteden, og skal ta sertifikat i helse og ernæring. Nå driver jeg med dette jeg gjør nå/blogg, sosiale medier og jobb selvfølgelig vedsiden av til den tid hvor kun bloggen blir jobb.

Hvor er kjolen fra?

Kjolen er fra HM faktisk, jeg var kjapt innom for å lete etter noe så fant jeg denne kjolen samt to andre og tok de med.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Hvilket butikker kjøper du mest klær fra?

Det må nok være bikbok, HM, nelly, pretty little things, innimellom cubus. Egentlig så drar jeg bare innom forskjellig butikker som jeg vet har min stil og klær jeg bruker eller bestiller på nett på forskjellig steder.

Hvordan går det med deg for tiden?

Det går helt greit og bra om dagen! Jeg er litt syk nå, hatt sår hals og hoste i snart en uke og allmenntilstanden er ikke helt på topp heller og er mye trøtt men jeg prøver å gjøre mest mulig ut av dagene for det og holde meg hjemme og slappe av de dagene kroppen sier ifra.

hva betyr tatoveringen din på ryggen?

på tatoveringen står det aliento, som betyr “pust” på spansk. ville ha dette ordet fordi det har alltid betydd mye for meg, å huske og puste ned i bakken innimellom og ta noen steg tilbake om det er det som trengs.

tips til hvordan man takler sommerpresset? føler ofte at det blir sånn om sommeren at alle reiser rundt og skal ha det best mulig med mest fine klær etc.

har du noen gang slitt med å spise og eller andre ting?

jeg har historie med både spisevegring og angst. disse to temaene syns jeg er ett så bredt tema med så mye å si som jeg også har sittet å skrevet en del på nå så sommerpress er neste innlegg og historien om angst og spisevegring kommer om en liten stund! imens les ukens spørsmål!

tips som fjerner kviser effektivt?

Absolutt, jeg bruker DENNE om jeg får en kvise. Denne funker amazing mot kviser. Man påfører på kvelden å sover med det over natten og dagen etter er kvisen borte. Dette produktet har jeg brukt lenge og har hjulpet meg masse! Så håper den kan hjelpe dere også!

Produkt som fjerner dun hår i ansiktet bra?

DENNE er perfekt for dun hår i ansiktet og fjerner utrolig bra. Om man fjerner dun hår i ansiktet så festes sminken mye bedre og jevnere. Her er to forskjellig nettsider å kjøpe fra og variert pris også men helt like og bra kvalitet. hos INF SHOP      hos VITA

Hvor høy er du?

Jeg er 158, nesten 160 og er bygd petite. jeg er veldig fornøyd med høyden min hehe! Men ikke alltid like gøy å være lav selvfølgelig, det medfører mye irriterende også haha!

Hva bruker du på hår? Håret ditt ser bra ut til å være så blond

Åå Tusen takk!! Jeg har slitt masse med å finne riktige produkter fordi håret mitt har blitt så utrolig tørt etter farging og feil produkter, var ikke før ifjor at jeg virkelig satt meg inn i å finne riktige produkter og jeg har endelig funnet det riktige. jeg bruker DENNE hår masken, den er så fuktighetsgivende for håret, lukter virkelig helt himmelsk og gjør håret silkemykt. Jeg anbefaler denne på det sterkeste for absolutt alle hårtyper!. Shampooen jeg bruker er DENNE og balsamen er DENNE . De er også utrolig bra og virkelig gir håret det den trenger, hvertfall for mitt type hår. Anbefaler å prøve disse om dere sliter med å finne riktig balsam og shampoo.

tusen takk for ukens spørsmål og håper dere fikk svar på det dere lurte på! er det noen flere spørsmål er det bare å spørre enten på snap eller insta så blir de tatt med og svart på!

Fått en del spørsmål om ansiktsmasker, om hvilket jeg bruker og hvor ofte jeg bruker de.

jeg bruker en del forskjellig ansiktsmasker men jeg passer på å ikke bruke det for ofte fordi det er viktig å la huden puste også. Hvis jeg bruker det for mye på min hud så kan jeg oppleve å bli rød og varm i hele ansiktet som en feber varme så derfor er det viktig å la huden få pusterom også. Det er anbefalt å bruke ansiktsmasker ca 2-3 ganger i uken men dette avhenger av hudtypen din, hva som fungerer best og hva slags masker du bruker. jeg bruker vel rundt så mange ganger men det kommer annpå uken også. Hva jeg gjør, hvor jeg er, om jeg har tid osv men jeg pleier å bruke det. Nå denne sommeren må jeg faktisk innrømme at jeg er litt dårlig på det fordi det er såå varmt og klamt ute og jeg blir så varm og sliten!

Jeg bruker litt forskjellig masker egentlig med gua sha og skin roller men mye går i tissue masks med forskjellig formål, spesielt garnier sine masker! For meg er det litt smak og behag på hva jeg føler for den dagen og hvordan huden min er. Jeg legger ved linker nede til mine favoritter så er det bare å sjekke de dere vil. Anbefaler alle! Ansiktsmaskene er ikke dyre heller. (noen få litt dyrere enn andre da)

peel off treatment

detoxifying mask

exfoliating facial, peeling solution (bruk forsiktig, kun 10 min, kun 1 gang i uken. les godt før bruk)

TRIO moisture bomb

beautiEYE eye patches

pink gel eye patches

glow boost og MIX special masks

GUA SHA & SKIN ROLLER

soothing + super hydrating

Rebalancing + super hydrating masks

intensely nourishes + glow

pore-tightening & hydrating masks

super hydrating + revitalizing masks

Håper dere likte dette, prøver noen av maskene og får gode resultater! de gir hvertfall meg fantastiske resultater og så ren og myk hud!

Bli mer kjent med meg!

Er du aktiv andre steder enn instagram og blogg?

ja! Jeg har nå åpen snapchat og tenker å dele litt mer om daglig hverdagen min der! Brukernavnet er irilasll! følg meg der for å følge med!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

For å bli kjent: en utforfrende opplevelse du har vært gjennom?

åh de siste årene har bydd på mange utfordringer for meg både mentalt og fysisk men det som har vært mest utfordrene for meg på begge måter har garantert vært krystallsyken! Definitivt det… Jeg utviklet krystallsyken for ca 3 år siden grunnet stress når det skjedde en personlig sak. Jeg gikk altså rundt med det i 2 år og slet med form av og på uten å skjønne noen ting, det var veldig utfordrene for meg og jeg utviklet mye urolighet! Til jeg dro på svimmelhetssenteret og fikk da utredningen som jeg var livredd for fordi jeg hadde lest meg så mye opp men nå lever jeg en vanlig hverdag igjen med trening og alt og man skal leve så vanlisgt mulig fordi dette hjelper også på kystallsyken men historien bak alt dette og hvordan det føltes for meg og hva det medførte tenkte jeg å skrive i ett helt eget innlegg for dere og for å bli bedre kjent. for de som ikke vet hva det er så er det små otelitter / krystaller i indre øret som løsner og detter ned i buegangene i indre øret. hvordan symptomene er varierer fra hvilken buegang de faller ned i men det inneholder ofte svimmelhet/ubalanse ved spesifike bevegelser og nystagamus (ufrivilllige øyebevegelser), kvalme kan forekomme, hodepine, reduserthet og i mer uvanlige situasjoner synsvansker. Men i mitt tilfelle så var det mye ubalanse, svimmelhet, hodepine og følte meg konstant utmatta. Har heldigvis ikke hatt den verste typen men det kan fortsatt være av og på men fy så slitsomt og ekkelt det er! krystallsyken er mye mer vanlig enn man tror og nesten alle opplever det i løpet av livet, noen ganger kan man ha det uten å merke det. Jeg er mye bedre nå etter behandlinger og har kontroll men kan til tider kan jeg være litt mer dårlig enn andre. Men dette har garantert vært en utrolig vanskelig opplevelse for meg men samtidig er jeg glad for å ha vært gjennom det fordi det er det som har fått meg hit i dag og som gjorde meg fokusert på den livsstilen og reisen jeg er på nå! mer av alt som foregikk som jeg er komfortabel med å dele vil komme litt etter hvert!

Hvordan og hvorfor startet du med bloggen?

Hmm.. jeg har alltid vært typen til å ville inspirere og hjelpe innenfor alt jeg kunnet og lært, noe jeg føler jeg egentlig alltid har gjort. Jeg har også alltid vært glad i å skrive og fikk alltid gode tilbakemeldinger. Når jeg skrev så var det alltid en type avkobling for meg fra andre ting som foregikk og jeg ble alltid spurt om jeg ikke skulle lage en blogg da men jeg har vært en veldig privat type så det tenkte jeg aldri på! men etter de siste årene hvor mye har skjedd og jeg har funnet litt mer ut av meg selv og ble mer åpen så har jeg virkelig ikke følt meg mer hjemme enn det jeg gjør når jeg blogger, deler og i tillegg får så mye respons tilbake fra dere og kooselige meldinger!

Hva slags spørsmål foretrekker du?

Åh alt mulig! Jeg er egentlig åpen om alt av erfaringer og forskjellige temaer så alle slags mulige spørsmål innenfor hva som helst er bare å spørre! Har erfaringer med mye forskjellig så syns det er gøy med spørsmål innenfor hva enn dere skulle lurt på så svarer jeg så bra jeg kan og tar alltid med egene erfaringer om jeg har og hvis ikke så svare like godt for det!

Har du noen gang brukt/bruker en form for prevensjon? Hva er dine erfaringer med det?

Ja, jeg brukte p-stav i 3 år grunnet at jeg var i ett forhold litt over 1 år av de 3 årene men gikk likevel med det etter. Det gikk veldig bra syntes jeg. Jeg hadde ingen spesielle symptomer de første årene og  opplevde heller aldri noe uplanlagt eller smerter. Men jeg tror det var midt i det andre året at jeg begynte å kjenne på en del hormonelle forandringer og det var en liten stund før jeg måtte «skifte» den ut, dette var en del humørsvininger, mye oppblåsthet, mye utmatta og svimmel av og på så etter noen uker dro jeg å tok den ut på helsestasjonen. Etter det har jeg alltid gått uten prevensjon fordi jeg ikke trengte det men selv om jeg er i forhold nå så bruker jeg fortsatt ikke prevensjon, ikke grunnet opplevelsen med p-stav, om jeg skulle brukt noe igjen så hadde jeg brukt p-stav fordi det jeg opplevde på slutten er vanlig men fordi jeg føler at kroppen min rett å slett fungerer best uten. Jeg er kan bli veldig påvirket av hormoner og kan ha sterk PMS men jeg liker også å føle at kroppen min fungerer som den skal uten noe som forstyrrer hormonene, føler at det er det som er best for meg ut av egen erfaring og hvordan jeg kjenner kroppen min. ingenting imot p-stav eller de som bruker det! Anbefaler faktisk å bruke prevensjon om du er ung og er i forhold og ikke ønsker noen å bli uplanlagt gravid eller om dere sliter med smerter fordi prevensjon kan også hjelpe mange med hormoner og smerter på en positiv måte.

 Tips til fuktighetskrem for tørr hud?

Ja! Denne her er bare gull, får en del tørr hud i sesonger innimellom men etter jeg begynte å bruke denne så kan jeg ikke huske sist jeg har hatt tørr hud! Den er fantastisk, anbefaler den virkelig for tørr hud men også for alle slags hudtyper. Kremen finner du: HER

Hva bruker du på huden om sommeren? Tips til body lotion?

Absolutt! disse to her er også bare gull, den gjør huden sååå myk og glowy i tillegg og du vil garantert se resultater med engang! Jeg anbefaler å påføre rett etter dusjen eller rett etter du har shavet da huden ofte kan være tørr. Men kan også påføres akkurat når du vil før du legger deg eller når du våkner eller når du pleier å gjøre det. Kremene finner du her: body lotion , body butter

på sommeren bruker jeg ikke så mye sminke på huden men opprettholder skin-care og rutiner. Legger ved to linker her hvor dere kan gå inn og se hva jeg pleier å bruke spesifikt på sommeren. inne på “sommerglød” seksjonen finner dere alle produktene: HER og her finner dere mine beste hud produkter samt hår: hud og hår

Har du noen anbefalinger til farge for bryna/vipper hvis du bruker det?

ja! bruker DENNE på vippene mine og kun en sjelden gang på bryna om jeg vil forme de siden jeg har blondt hår, ellers bare børster jeg dem og bruker gel. Men denne fargen her har jeg alltid brukt for vipper og bryn.

Tusen takk for ukens spørsmål folkens! håper dere likte det og ble bedre kjent med meg!